Blog

In deze blog vind je inspiratie en informatie over onderwerpen

die mij bezig houden en die jou kunnen helpen bij het vinden van ontspanning, rust en geluk.

Zoeken

Wanneer de zon weer opkomt...

De afgelopen maanden heb ik nogal wat cliënten in mijn praktijk gehad die in een donkere fase van hun leven zaten en het gevoel hadden in...

30 sep1 minuten om te lezen

weekly challenge with fun...

Open winterweer, zon op je hoofd, de vogels fluiten of het al voorjaar is, een specht die druk bezig is met een nest voor zijn aanstaande...

4 feb1 minuten om te lezen

'Over-stromen...'

Wanneer je een keer ‘over-stroomt’ van geluk of positieve energie is dit fijn en altijd bijzonder om mee te maken. Wanneer je echter...

8 feb 20242 minuten om te lezen

Spiegelen...

Spiegelen…De term ‘spiegelen’ wordt gebruikt binnen de psychologie en binnen coaching & lichaamswerk. Spiegelen of ook wel isopraxie...

6 feb 20243 minuten om te lezen

Gemiste boodschap...?

Welke boodschap heb jij? Onderweg vind ik regelmatig boodschappenbriefjes die iemand heeft verloren. Of ze iets zeggen over de...

27 sep 20231 minuten om te lezen

Rondje kuieren...?

Heerlijk, maar wandelcoaching is wel meer dan een rondje kuieren…! Ik zal het toelichten. Wandelcoaching is een psychodynamische vorm van...

12 sep 20232 minuten om te lezen

Hej, gôade mee...?

Wandelen is in heel veel opzichten gezond en effectief voor je geestelijke en fysieke conditie. Een uur stevig wandelen in de natuur is...

7 sep 20232 minuten om te lezen

Welk pad kies jij?

Keuzes maken; we doen het de hele dag.... Ook als we er ons niet van bewust van zijn, maken we voortdurend keuzes. Geen keuzes maken...

7 sep 20232 minuten om te lezen

Wonderlijk...

Wonderlijk…. Het leven blijkt voor mij vanaf eind februari opnieuw onvoorspelbaar en onvoorstelbaar. Met hartklachten werd ik toen midden...

16 jun 20232 minuten om te lezen

Stilstaan om in beweging te blijven…

In de afgelopen weken ben ik druk bezig geweest met allerlei activiteiten en mensen binnen werk en privé en heb ik daarom tussendoor, op...

30 jan 20231 minuten om te lezen

Laat het stromen…

Laat het stromen…ga bewust om met je eigen (levens)energie. Je eigen energie laten stromen als water. Dat is gemakkelijker gezegd dan...

8 dec 20223 minuten om te lezen

Different times, different life…

Ruim een jaar na mijn week 'afscheidswandelen', liep ik gisteren samen met iemand opnieuw in de mooie bossen van Heumensoord bij...

29 nov 20222 minuten om te lezen

Verder dan je 'neus' lang is...

Goed lichamelijk onderzoek gedaan? Goede familieanamnese en/of genogram? Luisteren, Doorvragen? Durven afwijken van het protocol of de...

27 nov 20222 minuten om te lezen

Musiceren of ademwerk...?

In de afgelopen weken was ik veel bezig met muziek maken en de organisatie van een groot concert met ruim 100 deelnemers van jong tot...

21 nov 20221 minuten om te lezen

Balans houden...

Hoofd, hart, lijf en ziel in balans... Deze boom fotografeer ik regelmatig omdat hij elke keer mijn aandacht blijft trekken als ik er...

10 okt 20221 minuten om te lezen

Galspuwen...of in beweging komen?

Nee, dit gaat niet over het actuele gedrag van politici. Het heeft ook niks te maken met deze mooie gallen aan dit eikenblad. Met deze...

23 sep 20222 minuten om te lezen

Hartzeer...

Bij cliënten die in een proces van verlies zitten (rouw, scheiding, verlies van werk etc.) komt tijdens dit proces vaak pijn vrij. Die...

12 sep 20222 minuten om te lezen

Kamille, eenvoudig en heilzaam...

De kamille (Matricaria Chamomilla) is een kruid dat nu overal volop bloeit in de natuur. Het is als thee, tinctuur of als badje eenvoudig...

29 jun 20221 minuten om te lezen

Blije heide...

De dophei bloeit weer! Ben benieuwd naar de paarse heide in juli/ augustus. Dankzij goed natuurbeheer is de heide op de Malpie na een...

15 jun 20221 minuten om te lezen

Over leiderschap en respect...

Bij mij in de buurt loopt een mooie kudde schapen onder leiding van de herderin en haar hond. De schapen hebben respect voor het...

15 jun 20221 minuten om te lezen