Wanneer de zon weer opkomt...

De afgelopen maanden heb ik nogal wat cliënten in mijn praktijk gehad die in een donkere fase van hun leven zaten en het gevoel hadden in een kringetje te draaien. Getriggerd door angst en stress, rouw, verlies of falen van hun lichaam zijn ze op mijn pad gekomen met de vraag of ik iets voor ze kan betekenen. Die vraag kan ik overigens nooit vooraf beantwoorden zonder hen goed gehoord en gezien te hebben. Gehoord worden en gezien worden is overigens vaak een belangrijk thema voor ze: ben ik wel goed genoeg? Doe ik het wel goed? Waarom sputtert mijn lijf en waarom ben ik zo moe? Waarom begrijpt mijn omgeving me niet (werk/gezin/partner/omgeving), Waarom helpt alles wat ik tot nu doe niet genoeg.

Na een goed intake en duidelijkheid over een voorlopige hulpvraag en doel, ga ik met ze aan de slag. Samen aan de slag is altijd in het 'nu'. De ene keer met meer accent op coachingsgesprekken, de andere keer met meer accent op lichaamswerk. Uiteraard met genoeg aandacht voor de voorgeschiedenis, hun context, hun (levens)ervaringen en wat men wel en niet wil. Altijd met genoeg tijd om te zorgen voor een betere balans van hoofd-hart-lijf en ziel.

Het is altijd bijzonder om te mogen ervaren wat voor beweging er mag ontstaan en te zien dat de zon is alle opzichten, bewuster voor ze opkomt.

#coaching #lichaamswerk #zorgenvoorjezelf #zinvolleven #beweging #bewustzijn #luisterennaarjelichaam #lichaamsgerichtecoaching