top of page
Blog
In deze blog vind je inspiratie en informatie over onderwerpen
die mij bezig houden en die jou kunnen helpen bij het vinden van ontspanning, rust en geluk.
Zoeken
weekly challenge with fun...
Open winterweer, zon op je hoofd, de vogels fluiten of het al voorjaar is, een specht die druk bezig is met een nest voor zijn aanstaande...
4 feb1 minuten om te lezen
25 weergaven
0 opmerkingen
Hidden places...
Vandaag kwam ik langs een agrarische kinderopvang bij mij in de buurt gewandeld. Daar waren kinderen samen met de leidsters fijn buiten...
21 jan1 minuten om te lezen
12 weergaven
0 opmerkingen
Wintertijd...
De winter is een tijd van vertragen en verstillen. In onze Westerse maatschappij doen we echter van alles veel, deze laatste maanden van...
2 dec 20241 minuten om te lezen
13 weergaven
0 opmerkingen
Teveel in je ‘rugzak’…of is je ‘bagage’ zoek?
Geïnspireerd door de koffers die kwijt waren na een recent muziekproject, waarbij we koffers en rugzakken gebruikt hebben als rekwisiet,...
2 dec 20241 minuten om te lezen
6 weergaven
0 opmerkingen
Emoties en je lichaam...
In de aanloop er naar toe en tijdens de prachtige UNA Proms concerten afgelopen weekend, heb ik allerlei emoties mogen waarnemen bij mijn...
25 nov 20242 minuten om te lezen
32 weergaven
0 opmerkingen
Goed 'geaard'...
Ik ben weer heerlijk aan het wandelen. Graag in de natuur en met beide voeten op de grond. Dit jaar overigens vaker modder dan zand… En...
3 jun 20242 minuten om te lezen
23 weergaven
0 opmerkingen
Kwetsbaar gebied...
Als coach & lichaamswerker heb ik vaak te maken met het kwetsbaar gebied van mijn cliënten. Niet altijd kunnen cliënten benoemen wat...
26 mei 20241 minuten om te lezen
23 weergaven
0 opmerkingen
Gedenken
Ge-denken, denken, gedachten, gedachtenis… Het verleden, heden en de toekomst komen vaak in ons hoofd en ons hart voorbij. Morgen op 4...
3 mei 20242 minuten om te lezen
20 weergaven
0 opmerkingen
'Over-stromen...'
Wanneer je een keer ‘over-stroomt’ van geluk of positieve energie is dit fijn en altijd bijzonder om mee te maken. Wanneer je echter...
8 feb 20242 minuten om te lezen
20 weergaven
0 opmerkingen
Spiegelen...
Spiegelen…De term ‘spiegelen’ wordt gebruikt binnen de psychologie en binnen coaching & lichaamswerk. Spiegelen of ook wel isopraxie...
6 feb 20243 minuten om te lezen
20 weergaven
0 opmerkingen
Verstillen en ruimte maken...
Het is al weer bijna het einde van het jaar. Een jaar waarin de wereld flink in beroering is en mensen, landen, organisaties en...
19 dec 20232 minuten om te lezen
23 weergaven
0 opmerkingen
Gemiste boodschap...?
Welke boodschap heb jij? Onderweg vind ik regelmatig boodschappenbriefjes die iemand heeft verloren. Of ze iets zeggen over de...
27 sep 20231 minuten om te lezen
28 weergaven
0 opmerkingen
Rondje kuieren...?
Heerlijk, maar wandelcoaching is wel meer dan een rondje kuieren…! Ik zal het toelichten. Wandelcoaching is een psychodynamische vorm van...
12 sep 20232 minuten om te lezen
46 weergaven
0 opmerkingen
Hej, gôade mee...?
Wandelen is in heel veel opzichten gezond en effectief voor je geestelijke en fysieke conditie. Een uur stevig wandelen in de natuur is...
7 sep 20232 minuten om te lezen
27 weergaven
0 opmerkingen
Welk pad kies jij?
Keuzes maken; we doen het de hele dag.... Ook als we er ons niet van bewust van zijn, maken we voortdurend keuzes. Geen keuzes maken...
7 sep 20232 minuten om te lezen
14 weergaven
0 opmerkingen
Uitgerust...?
Op de social media worden weer volop vakantiebelevenissen gedeeld. Verre reizen of lekker dichtbij, mooie omgevingen, zon of te warm of...
28 aug 20232 minuten om te lezen
30 weergaven
0 opmerkingen
Wonderlijk...
Wonderlijk…. Het leven blijkt voor mij vanaf eind februari opnieuw onvoorspelbaar en onvoorstelbaar. Met hartklachten werd ik toen midden...
16 jun 20232 minuten om te lezen
348 weergaven
0 opmerkingen
Over loslaten en verder gaan…
Afgelopen dagen ben ik geconfronteerd met verlies van een dierbare en komt het thema loslaten, nadrukkelijk aan me voorbij. In mijn leven...
14 feb 20231 minuten om te lezen
566 weergaven
0 opmerkingen
Stilstaan om in beweging te blijven…
In de afgelopen weken ben ik druk bezig geweest met allerlei activiteiten en mensen binnen werk en privé en heb ik daarom tussendoor, op...
30 jan 20231 minuten om te lezen
27 weergaven
0 opmerkingen
LomiLomi...huh? wat?
Lomi Lomi is Polynesisch lichaamswerk uit Hawaii. Het is meer dan een mooie en liefdevolle massage. Het is ook een helingsritueel en dus...
12 jan 20232 minuten om te lezen
10 weergaven
0 opmerkingen
bottom of page