top of page
Blog
In deze blog vind je inspiratie en informatie over onderwerpen
die mij bezig houden en die jou kunnen helpen bij het vinden van ontspanning, rust en geluk.
​
Zoeken
4 feb1 minuten om te lezen
weekly challenge with fun...
Open winterweer, zon op je hoofd, de vogels fluiten of het al voorjaar is, een specht die druk bezig is met een nest voor zijn aanstaande...
24 weergaven
0 opmerkingen
21 jan1 minuten om te lezen
Hidden places...
Vandaag kwam ik langs een agrarische kinderopvang bij mij in de buurt gewandeld. Daar waren kinderen samen met de leidsters fijn buiten...
12 weergaven
0 opmerkingen
2 dec 20241 minuten om te lezen
Wintertijd...
De winter is een tijd van vertragen en verstillen. In onze Westerse maatschappij doen we echter van alles veel, deze laatste maanden van...
13 weergaven
0 opmerkingen
2 dec 20241 minuten om te lezen
Teveel in je ‘rugzak’…of is je ‘bagage’ zoek?
Geïnspireerd door de koffers die kwijt waren na een recent muziekproject, waarbij we koffers en rugzakken gebruikt hebben als rekwisiet,...
6 weergaven
0 opmerkingen
25 nov 20242 minuten om te lezen
Emoties en je lichaam...
In de aanloop er naar toe en tijdens de prachtige UNA Proms concerten afgelopen weekend, heb ik allerlei emoties mogen waarnemen bij mijn...
21 weergaven
0 opmerkingen
3 jun 20242 minuten om te lezen
Goed 'geaard'...
Ik ben weer heerlijk aan het wandelen. Graag in de natuur en met beide voeten op de grond. Dit jaar overigens vaker modder dan zand… En...
23 weergaven
0 opmerkingen
27 sep 20231 minuten om te lezen
Gemiste boodschap...?
Welke boodschap heb jij? Onderweg vind ik regelmatig boodschappenbriefjes die iemand heeft verloren. Of ze iets zeggen over de...
28 weergaven
0 opmerkingen
12 sep 20232 minuten om te lezen
Rondje kuieren...?
Heerlijk, maar wandelcoaching is wel meer dan een rondje kuieren…! Ik zal het toelichten. Wandelcoaching is een psychodynamische vorm van...
46 weergaven
0 opmerkingen
7 sep 20232 minuten om te lezen
Hej, gôade mee...?
Wandelen is in heel veel opzichten gezond en effectief voor je geestelijke en fysieke conditie. Een uur stevig wandelen in de natuur is...
27 weergaven
0 opmerkingen
7 sep 20232 minuten om te lezen
Welk pad kies jij?
Keuzes maken; we doen het de hele dag.... Ook als we er ons niet van bewust van zijn, maken we voortdurend keuzes. Geen keuzes maken...
14 weergaven
0 opmerkingen
16 jun 20232 minuten om te lezen
Wonderlijk...
Wonderlijk…. Het leven blijkt voor mij vanaf eind februari opnieuw onvoorspelbaar en onvoorstelbaar. Met hartklachten werd ik toen midden...
348 weergaven
0 opmerkingen
14 feb 20231 minuten om te lezen
Over loslaten en verder gaan…
Afgelopen dagen ben ik geconfronteerd met verlies van een dierbare en komt het thema loslaten, nadrukkelijk aan me voorbij. In mijn leven...
497 weergaven
0 opmerkingen
30 jan 20231 minuten om te lezen
Stilstaan om in beweging te blijven…
In de afgelopen weken ben ik druk bezig geweest met allerlei activiteiten en mensen binnen werk en privé en heb ik daarom tussendoor, op...
27 weergaven
0 opmerkingen
3 jan 20231 minuten om te lezen
Bamboe...zacht!
Bamboe, mooie stokken om liefdevol te gebruiken…!!! In mijn praktijk gebruik ik regelmatig bamboestokken om te masseren. De eerste keer...
14 weergaven
0 opmerkingen
8 dec 20223 minuten om te lezen
Laat het stromen…
Laat het stromen…ga bewust om met je eigen (levens)energie. Je eigen energie laten stromen als water. Dat is gemakkelijker gezegd dan...
13 weergaven
0 opmerkingen
29 nov 20222 minuten om te lezen
Different times, different life…
Ruim een jaar na mijn week 'afscheidswandelen', liep ik gisteren samen met iemand opnieuw in de mooie bossen van Heumensoord bij...
55 weergaven
0 opmerkingen
27 nov 20222 minuten om te lezen
Verder dan je 'neus' lang is...
Goed lichamelijk onderzoek gedaan? Goede familieanamnese en/of genogram? Luisteren, Doorvragen? Durven afwijken van het protocol of de...
31 weergaven
0 opmerkingen
21 nov 20221 minuten om te lezen
Musiceren of ademwerk...?
In de afgelopen weken was ik veel bezig met muziek maken en de organisatie van een groot concert met ruim 100 deelnemers van jong tot...
28 weergaven
0 opmerkingen
10 okt 20221 minuten om te lezen
Balans houden...
Hoofd, hart, lijf en ziel in balans... Deze boom fotografeer ik regelmatig omdat hij elke keer mijn aandacht blijft trekken als ik er...
4 weergaven
0 opmerkingen
23 sep 20222 minuten om te lezen
Galspuwen...of in beweging komen?
Nee, dit gaat niet over het actuele gedrag van politici. Het heeft ook niks te maken met deze mooie gallen aan dit eikenblad. Met deze...
10 weergaven
0 opmerkingen
bottom of page