Sta op tijd stil bij jezelf...

Ik zie veel cliënten die niet op tijd bij zichzelf stilstaan of niet stil kúnnen staan. Zowel letterlijk als figuurlijk niet. Laat staan dat ze goed genoeg stil staan of kunnen staan (zitten of liggen) om te voelen wat er met hun lijf en hoofd gebeurd. Ze staan altijd 'aan', zitten ‘vol’ in hun hoofd en negeren signalen van hun lichaam, als dat aangeeft dat er meer aandacht nodig is om in balans te blijven en te functioneren. Als je niet op tijd en regelmatig "stil staat bij jezelf” ontstaat ergens een moment dat je kunt gaan ‘blokkeren’ of de weg kwijt kunt raken. Met als gevolg geen vooruitgang, maar juist stilstand of zelfs achteruitgang in je welbevinden, je productiviteit, het vermogen om je koers te kunnen bepalen, je fysieke en mentale functioneren en je vermogen om je goed te verbinden met jezelf en de ander. Elke stap vooruit of elke andere weg die je wilt gaan, vraagt om op tijd te kijken waar je naar toe wilt en op welke manier je die weg wilt bewandelen. Dat gaat om letterlijk je beoogde pad te volgen, maar ook je pad om je lichamelijk te ontwikkelen en/of fit te houden, te kunnen groeien op geestelijk, intellectueel en spiritueel gebied, je carrière of het zinvol houden van je bestaan. Daarvoor moet je regelmatig letterlijk en figuurlijk stiltaan, terugkijken en vooruit beschouwen over wat jouw eigen pad mag zijn, blijven of moet worden.

#coaching #devolgendecirkel #wandelcoaching #lichaamswerk #zorgenvoorjezelf #stilstaanbijjezelf #anderskijken #balans #terugkijken #vooruitzien