Op de plaats…RUST!

Vakantietijd is voor mij anders dan vroeger, toen ik nog 60 uur per week aan het werk was.

Nu is het vooral een tijdelijke pauze van wekelijkse activiteiten zoals  bijvoorbeeld het muziek maken bij de harmonie en de fanfare waar ik lid van ben. Het aantal cliënten in mijn praktijk is in deze periode ook wat minder. De voorbereidingen van de muziek- en andere projecten voor komende maanden en ook al voor 2027, lopen gewoon door. Net als de opvangdagen van onze kleinkinderen of onze bonushond en heel veel andere dingen die onderdeel zijn van onze agenda. Om verschillende moverende redenen gaan we nu niet op vakantie of is die van korte duur.

Ik merk echter dat het me nu, wat meer dan vroeger, moeite kost om in deze periode ook echt wat “vakantie” te nemen. Ik sta nog steeds vaak “aan”, ben wat onrustig en moet wennen dat ik even wat meer vrije tijd heb. 

De enige manier is (ook voor mij) om hier bewust bij stil te staan. Hoe voel ik me, wat  heeft de afgelopen tijd me heeft gebracht en vooral ook wat heeft de afgelopen periode van me gevraagd? Wat heb ik nu nodig om echt tot rust te komen? En vooral ook; wat wil wat ik komend seizoen gaan doen en wat vooral niet?

Dus voor nu even “op de plaats... rust!” 

#coaching #lichaamswerk #rustinjehoofd #bewustzijn #beweging  #muziek #zorgenvoorjezelf #devolgendecirkel #stilstaanbijjezelf #anderskijken #balans #focus #terugkijken #vooruitzien