top of page
Blog
In deze blog vind je inspiratie en informatie over onderwerpen
die mij bezig houden en die jou kunnen helpen bij het vinden van ontspanning, rust en geluk.
​
Zoeken


4 feb1 minuten om te lezen
weekly challenge with fun...
Open winterweer, zon op je hoofd, de vogels fluiten of het al voorjaar is, een specht die druk bezig is met een nest voor zijn aanstaande...
18 weergaven0 opmerkingen


21 jan1 minuten om te lezen
Hidden places...
Vandaag kwam ik langs een agrarische kinderopvang bij mij in de buurt gewandeld. Daar waren kinderen samen met de leidsters fijn buiten...
12 weergaven0 opmerkingen


2 dec 20241 minuten om te lezen
Wintertijd...
De winter is een tijd van vertragen en verstillen. In onze Westerse maatschappij doen we echter van alles veel, deze laatste maanden van...
13 weergaven0 opmerkingen


2 dec 20241 minuten om te lezen
Teveel in je ‘rugzak’…of is je ‘bagage’ zoek?
Geïnspireerd door de koffers die kwijt waren na een recent muziekproject, waarbij we koffers en rugzakken gebruikt hebben als rekwisiet,...
6 weergaven0 opmerkingen


25 nov 20242 minuten om te lezen
Emoties en je lichaam...
In de aanloop er naar toe en tijdens de prachtige UNA Proms concerten afgelopen weekend, heb ik allerlei emoties mogen waarnemen bij mijn...
15 weergaven0 opmerkingen

3 jun 20242 minuten om te lezen
Goed 'geaard'...
Ik ben weer heerlijk aan het wandelen. Graag in de natuur en met beide voeten op de grond. Dit jaar overigens vaker modder dan zand… En...
23 weergaven0 opmerkingen


26 mei 20241 minuten om te lezen
Kwetsbaar gebied...
Als coach & lichaamswerker heb ik vaak te maken met het kwetsbaar gebied van mijn cliënten. Niet altijd kunnen cliënten benoemen wat...
22 weergaven0 opmerkingen

8 feb 20242 minuten om te lezen
'Over-stromen...'
Wanneer je een keer ‘over-stroomt’ van geluk of positieve energie is dit fijn en altijd bijzonder om mee te maken. Wanneer je echter...
20 weergaven0 opmerkingen

6 feb 20243 minuten om te lezen
Spiegelen...
Spiegelen…De term ‘spiegelen’ wordt gebruikt binnen de psychologie en binnen coaching & lichaamswerk. Spiegelen of ook wel isopraxie...
19 weergaven0 opmerkingen

19 dec 20232 minuten om te lezen
Verstillen en ruimte maken...
Het is al weer bijna het einde van het jaar. Een jaar waarin de wereld flink in beroering is en mensen, landen, organisaties en...
23 weergaven0 opmerkingen


27 sep 20231 minuten om te lezen
Gemiste boodschap...?
Welke boodschap heb jij? Onderweg vind ik regelmatig boodschappenbriefjes die iemand heeft verloren. Of ze iets zeggen over de...
28 weergaven0 opmerkingen

12 sep 20232 minuten om te lezen
Rondje kuieren...?
Heerlijk, maar wandelcoaching is wel meer dan een rondje kuieren…! Ik zal het toelichten. Wandelcoaching is een psychodynamische vorm van...
46 weergaven0 opmerkingen


7 sep 20232 minuten om te lezen
Hej, gôade mee...?
Wandelen is in heel veel opzichten gezond en effectief voor je geestelijke en fysieke conditie. Een uur stevig wandelen in de natuur is...
27 weergaven0 opmerkingen


7 sep 20232 minuten om te lezen
Welk pad kies jij?
Keuzes maken; we doen het de hele dag.... Ook als we er ons niet van bewust van zijn, maken we voortdurend keuzes. Geen keuzes maken...
14 weergaven0 opmerkingen


28 aug 20232 minuten om te lezen
Uitgerust...?
Op de social media worden weer volop vakantiebelevenissen gedeeld. Verre reizen of lekker dichtbij, mooie omgevingen, zon of te warm of...
30 weergaven0 opmerkingen

16 jun 20232 minuten om te lezen
Wonderlijk...
Wonderlijk…. Het leven blijkt voor mij vanaf eind februari opnieuw onvoorspelbaar en onvoorstelbaar. Met hartklachten werd ik toen midden...
348 weergaven0 opmerkingen

30 jan 20231 minuten om te lezen
Stilstaan om in beweging te blijven…
In de afgelopen weken ben ik druk bezig geweest met allerlei activiteiten en mensen binnen werk en privé en heb ik daarom tussendoor, op...
27 weergaven0 opmerkingen


9 jan 20231 minuten om te lezen
Dwarsliggen...
Beelden van letterlijke dwarsliggers. Letterlijk dwars in het beeld of als barrière. Neergevlijd of bewust als fundament. Figuurlijke...
15 weergaven0 opmerkingen


3 jan 20231 minuten om te lezen
Bamboe...zacht!
Bamboe, mooie stokken om liefdevol te gebruiken…!!! In mijn praktijk gebruik ik regelmatig bamboestokken om te masseren. De eerste keer...
14 weergaven0 opmerkingen


8 dec 20223 minuten om te lezen
Laat het stromen…
Laat het stromen…ga bewust om met je eigen (levens)energie. Je eigen energie laten stromen als water. Dat is gemakkelijker gezegd dan...
13 weergaven0 opmerkingen
bottom of page